BB在初出生的頭幾週,會睡大約18小時。隨著BB慢慢長大,到4-6個月,BB開始會有較長和穩定的睡眠,醒著的時間亦會慢慢變長。在BB第6-12個月,媽媽應減少BB在日頭睡覺的時間,BB醒著的時間應該是在晚上睡覺前的4-5小時,這樣能讓BB較容易一覺睡醒。